すき間時間で運動不足解消

女性（50歳）

孫の送り迎えや家事の合間に利用しています。普段全く運動をしていないのですが、家の近くにこちらがオープンしたので、入会しました。川崎駅からすぐなので、買い物後にも利用できて便利。30分でトレーニングが出来るのがいいなと思ったのと、筋トレは正しいフォームや効かせる部位などを教えてもらえて、私でも楽しく体を動かせています。ボクシングは初めてで、本格的なグローブをつけただけで嬉しくなりました。ミット打ちになると楽しくてつい夢中でパンチをしていました。結構全身使うので、二の腕のふり袖や背中のはみ肉が落ちたらいいなと思っています。自分のペースでできるので、コツコツ続けられそうです。