- 2023/12/18
- 30分だからしっかり集中できる！
30分だからしっかり集中できる！
女性（42歳）
加圧しながらのトレーニングなので短時間で効きます。セミパーソナルだから見てくれる安心感があります。特にミット打ちは中々体験することがないので、めちゃくちゃ爽快です！
- 2023/12/18
- 短時間でストレス発散
短時間でストレス発散
男性（40歳）
仕事が忙しくジム通いが出来ていない中、短時間でストレス発散出来るクラブがないかを探していたら「PPBOX」を見つけました！！
ここではサーキット形式でパンチや筋トレを交互に行っていくジム！
加圧は初めてですが、巻いて体を動かすことで、筋力アップや脂肪燃焼効果が高まるとのこと。そのせいか普段汗をかかない私でもトレーニングではかなり汗をかきます。ボクシングも初めてやるのですが、ミット打ちを無料でやっていただけるのでフォームを一から教えてもらえます！パンチのフォームを教えてもらいながらパンチのコンビネーションも教えてくれるので日々新鮮で楽しいです！！もちろん次の日筋肉痛が待っていますが、これも体が変わっていくのだと思うと嬉しい楽しみです！！
これからも継続的に通っていこうと思います！！
- 2023/12/18
- カラダが調子よくなりました。
カラダが調子よくなりました。
男性(36歳)
仕事で中々運動する時間も作れず、休みの日は基本家で寝て終わり。毎日怠さが残り肩こりなどに悩んでました。時間があまりとれないので30分でボクシングトレーニングができるPPBOXに入会。加圧が毎回でき、そのせいか運動した次の日は肩こりが解消され、身体の調子がとても良いい。やはり血流を改善するって大事ですね。また不眠症も改善しております。
- 2023/10/23
- 脂肪燃焼効果に期待
脂肪燃焼効果に期待
男性（56歳）
ジムに通うのは久々です。お腹周りに肉が乗ってきたので、とにかく脂肪を落としたいと思っています。サーキット形式で、バンテージと足の加圧ベルトを巻いてスタート。加圧は初めてですが、巻いて体を動かすことで、筋力アップや脂肪燃焼効果が高まるとのこと。そのせいか普段汗をかかない私でもトレーニングではかなり汗をかきます。ボクシングも初めてですが、フォームを一から教えてもらえました。ミットやサンドバッグにパンチを打つのはかなり快感です。いろんなパンチのコンビネーションが出てきて、ハマります。翌日はしっかりと筋肉痛。こんなに体に来るのは久しぶりです。これは体の変化が楽しみです。
- 2023/10/23
- すき間時間で運動不足解消
すき間時間で運動不足解消
女性（50歳）
孫の送り迎えや家事の合間に利用しています。普段全く運動をしていないのですが、家の近くにこちらがオープンしたので、入会しました。川崎駅からすぐなので、買い物後にも利用できて便利。30分でトレーニングが出来るのがいいなと思ったのと、筋トレは正しいフォームや効かせる部位などを教えてもらえて、私でも楽しく体を動かせています。ボクシングは初めてで、本格的なグローブをつけただけで嬉しくなりました。ミット打ちになると楽しくてつい夢中でパンチをしていました。結構全身使うので、二の腕のふり袖や背中のはみ肉が落ちたらいいなと思っています。自分のペースでできるので、コツコツ続けられそうです。