- 2023/10/23
- 脂肪燃焼効果に期待
脂肪燃焼効果に期待
男性（56歳）
ジムに通うのは久々です。お腹周りに肉が乗ってきたので、とにかく脂肪を落としたいと思っています。サーキット形式で、バンテージと足の加圧ベルトを巻いてスタート。加圧は初めてですが、巻いて体を動かすことで、筋力アップや脂肪燃焼効果が高まるとのこと。そのせいか普段汗をかかない私でもトレーニングではかなり汗をかきます。ボクシングも初めてですが、フォームを一から教えてもらえました。ミットやサンドバッグにパンチを打つのはかなり快感です。いろんなパンチのコンビネーションが出てきて、ハマります。翌日はしっかりと筋肉痛。こんなに体に来るのは久しぶりです。これは体の変化が楽しみです。
- 2023/10/23
- すき間時間で運動不足解消
すき間時間で運動不足解消
女性（50歳）
孫の送り迎えや家事の合間に利用しています。普段全く運動をしていないのですが、家の近くにこちらがオープンしたので、入会しました。川崎駅からすぐなので、買い物後にも利用できて便利。30分でトレーニングが出来るのがいいなと思ったのと、筋トレは正しいフォームや効かせる部位などを教えてもらえて、私でも楽しく体を動かせています。ボクシングは初めてで、本格的なグローブをつけただけで嬉しくなりました。ミット打ちになると楽しくてつい夢中でパンチをしていました。結構全身使うので、二の腕のふり袖や背中のはみ肉が落ちたらいいなと思っています。自分のペースでできるので、コツコツ続けられそうです。
- 2023/10/23
- すごくハマるジムです
すごくハマるジムです
男性（27歳）
ボクシングは少しだけやったことがありましたが、サーキット形式で30分間と聞いて興味を持って通い始めました。これまで自己流で筋トレなどはしていましたが、こちらはいろんな筋トレ種目があって、全身バランスよく鍛えられるのが嬉しいです。フォームも直してもらえるのでありがたいです。加圧は初めてでしたが、巻いてトレーニングするとかなり追い込めました。ゆるくバイクを漕いだだけでもすぐに汗が出て来て、効果がすごいんだなと思います。職場が川崎で駅近なので、仕事終わりにもパッと来て汗を流せるのが嬉しいです。新しい習慣が出来ました。
- 2023/10/23
- はじめてのボクシング
はじめてのボクシング
男性（36歳）
はじめてでも分かりやすく教えてもらえるので、1回目ですか最後は、上手くパンチが打てていると感じました。衝撃なのが加圧トレーニング。寝つきが悪い私ですがPPBOXの日は熟睡。朝の目覚めが今まで味わったことがないぐらいに、気持ちよく清々しい。30分の運動なので仕事が忙しい男性には良いフィットネスだと思いました。
- 2023/10/23
- 30分で汗だくのボクシングサーキット
30分で汗だくのボクシングサーキット
男性（48歳）
コロナ禍から運動をしてなかった為、30分でボクシングトレーニングができるPPBOXに入会。サーキット式で加圧をするので汗だく、トレーニングを教えてもらえたりミット打ちをしてもらったりの30分。パンチングボールは難しいのですが、昨日より上手く出来たのが、何かうれしい。楽しく健康になる趣味を見つけました。